Nieuwsbrief

 

Onze groepslessen zijn terug gestart!

Run Your Mind is er weer met een volle dosis energie.
Genieten van de gezonde buitenlucht, yoga op locatie, in groep of bij jou thuis.
Tal van mogelijkheden om wekelijks aan gezonde beweging te doen.
Voor iedereen die houdt van beweging en op elk niveau!

Maandag 19.30u – 21.00u
Yoga met Sylvia in het ‘Sonnehuys’ te Schoten

Dinsdag 20.00u – 21.00u
Outdoor Run & Yoga in het park van Brasschaat

Woensdag 10.00u – 11.30u
Yoga met Sylvia in het ‘Sonnehuys’ te Schoten

Woensdag 17.30u – 18.30u
Kinder- tieneryoga bij ‘Yogahome’ te Schoten

Donderdag 19.30u – 20.30u
Outdoor Body Flow in het park van Brasschaat

Vrijdag 9.00u – 10.30u
Yoga met Sylvia in het ‘Sonnehuys’ te Schoten

Zondag 10.30u – 12.00u
Outdoor Run & Yoga in het Vrieselhof te Oelegem

The Art of Teaching Yoga

Prestatie was vroeger mijn enige drijfveer. No pain, no gain. Yoga heeft me geleerd dat luisteren naar je lichaam tijdens het sporten maar ook in het dagelijks leven een dankbare eigenschap kan zijn. Tijdens mijn Teacher opleiding werd veel aandacht besteed om elke yoga houding gezond te ervaren, je eigen grenzen op te zoeken en te bewaken.

Dankzij Joachim Meire heb ik een jaar lang, naast anatomie en functionele yoga, mogen genieten van de lessen filosofie en meditatie. Hij heeft ons bijgebracht dat spiritualiteit ook luchtig gebracht kan worden om praktisch toe te kunnen passen in het dagelijks leven.

Door deze rijke ervaring kan ik net dat ietsje meer aanbieden tijdens mijn lessen Yoga! Mindful Run! & Workout! Ik hoop jullie allen terug te zien in het nieuwe seizoen!

Yoga in het ‘Sonnehuys’

Een centrum voor lichaam en geest waar gezondheid in alle aspecten wordt aangeboden. Ik bied er yoga aan op maandagavond en woensdag- en vrijdagochtend. Op maandag en woensdag zijn de lessen volgeboekt. Op vrijdagochtend van 9.00u – 10.30u kan je nog inschrijven. Let op! Er zijn enkel 5 plaatsen beschikbaar.

Meer info via Anja op 0475 84 15 56 of [email protected].
Neem ook eens een kijkje op www.sonnehuys.be

Workshop Yoga met Essentiële oliën

Zaterdag 21 oktober 10.00u – 11.30u op de Lido – boot

Run Your Mind brengt de natuur naar je toe. Wil je te weten komen hoe je etherische olie therapeutisch kan gebruiken in je dagelijks leven, schrijf je dan snel in voor deze workshop!

“Release to receive and make space for the new”
Elke maand zal een ander thema aan bod komen en kan je komen genieten van de heerlijke geuren van de 100% biologische oliën

De oliën ondersteunen je op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. Tijdens de workshop kan je komen ontdekken hoe je je energie en je geest op een eenvoudige en leuke manier in balans kan brengen.

Inschrijven via [email protected] of 0473 203 205.
Prijs 20€

Lido – boot
Robert Orlenstraat, 2240 Zandhoven

You’re never too old to improve yourself!

Ik prijs me elke dag gelukkig dat ik jullie mag inspireren met yoga, kinderyoga, mindful running en outdoor body workouts.

Om kwaliteit te blijven leveren is het nodig om me regelmatig bij te scholen. Dit doe ik door zelfstudie maar ook door nieuwe opleidingen en workshops te volgen.

Geen lessen: 

Tijdens de eerstvolgende nieuwe opleiding wil ik de knepen van ‘Thaïse massage’ onder de knie krijgen. Deze opleiding zal telkens doorgaan op dinsdagavond 28/11, 5/12, 12/12, 19/12 en 9/1.

Een opleiding ‘Yin Yoga’ staat al lang op mijn agenda, deze zal doorgaan van 20/5/2018 – 24/5/2018.

Nepal is calling me! Als yoga teacher blijft het Oosten me aantrekken. Van 26/2/2018 – 23/3/2018 ga ik mijn grenzen verleggen en mijn horizonten verruimen met een trektocht in Nepal.

Namasté,

Sylvia