Yoga

Zeer welkom op deze rustgevende Yoga plek te Schilde!

Ik ben Sylvia en super dankbaar dat je hier bent terechtgekomen, want ik gun jou alle ontspanning die je nodig hebt!

Van Yoga in groep tot ademcoaching, van 1 op 1 SLOWDOWN coaching tot een deugddoende Yogamassage.

Bij Run Your Mind kan je voor alles terecht wat met puur zelfzorg te maken heeft.

Met zachte yoga of een privé yoga massage maken we alles los in je lichaam wat er vastzit in je hoofd, met ademhaling en meditatie, maken we los in je hoofd wat er vastzit in je lichaam.

Hoe een rustige ademhaling de weerslag op je denken en je voelen kan beïnvloeden of wat je tegenkomt in je lichaam als je met volle focus in je yogahouding komt, zijn enkele natuurlijke hulpmiddelen die je zullen helpen ontstressen en je weer in je kracht zetten.

Wat je hier voor nodig hebt, daar duik ik graag samen met jou dieper in, zonder oordeel, zonder moeten, puur, uniek, vanuit het hart!

Yogastudio

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

DONDERDAGAVOND
19.15-20.15
Gentle Flow met Sylvia

DONDERDAGAVOND
20.30-21.30
Yin Restorative met Sylvia

120€/10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

NIEUW TRAJECT HEALING THYOUSDAY!
AVONDREEKS OP DINSDAG
HEALING THYOUSDAY MYOYIN
19.30 – 20.45
25/10, 8/11, 22/11, 6/12, 20/12
Een combinatie van Yin Yoga en Myofascial Release (MFR)

Yoga matjes, blokjes, riempjes en bolsters zijn gratis beschikbaar.
Onze prachtige yogalocatie is voorzien van een houten vloer met vloerverwarming.

Praktisch


Een les gaat door vanaf 3 deelnemers.
Gentle Flow Yoga doe je op blote voeten.
Yin Restorative wordt vooral liggend uitgevoerd, zorg voor een extra dekentje, trui en sokken.
Kom in stilte binnen, neem je plaats en je moment om aan te komen en de dag van je af te laten glijden

Liever 1 op 1?

Samen bekijken we wat jouw noden zijn om te ontspannen en te herstellen met SLOWDOWN coaching.

Contacteer me vrijblijvend

Sylvia Brijon
0473/203205
[email protected]