Zeer welkom op deze rustgevende Yoga plek te Schilde!
Ik ben Sylvia en super dankbaar dat je hier bent terechtgekomen, want ik gun jou alle ontspanning die je nodig hebt!
Van Yoga in groep tot ademcoaching, van 1 op 1 SLOWDOWN coaching tot een deugddoende Yogamassage.
Bij Run Your Mind kan je voor alles terecht wat met puur zelfzorg te maken heeft.
Met zachte yoga of een privé yoga massage maken we alles los in je lichaam wat er vastzit in je hoofd, met ademhaling en meditatie, maken we los in je hoofd wat er vastzit in je lichaam.
Hoe een rustige ademhaling de weerslag op je denken en je voelen kan beïnvloeden of wat je tegenkomt in je lichaam als je met volle focus in je yogahouding komt, zijn enkele natuurlijke hulpmiddelen die je zullen helpen ontstressen en je weer in je kracht zetten.
Wat je hier voor nodig hebt, daar duik ik graag samen met jou dieper in, zonder oordeel, zonder moeten, puur, uniek, vanuit het hart!
Yogastudio
Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde
DONDERDAGAVOND
19.30-20.30
The Flow of She
120€/10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)
NIEUW TRAJECT HEALING THYOUSDAY !
VOORJAAR 2023
AVONDREEKS OP DINSDAG
HEALING THYOUSDAY ‘CONSCIOUS HEART’
19.30 – 21.00
28/2, 21/3, 18/4, 23/5, 20/6
5 x bewegen, ademen, mediteren en genieten op het ritme van de natuur voor diepe ontspanning en meer energie
28/2 HEARTFULNESS
Met het juiste ademhalingsritme je zenuwstelsel in balans brengen
21/3 AROMA & YIN
In alle puurheid je grenzen verkennen met Yin Yoga en natuurlijke etherische oliën
18/4 MYOYIN & FASCIA RELEASE
Met een zalige healing yoga sessie ervaren hoe je opgehoopte spanning kan loslaten via zachte druk en massage
23/5 SWEET DREAMS with YOGA NIDRA
Helemaal niets moeten, gedragen worden door mijn stem en handen
20/6 FEEL CONNECTED in nature
De energie van de zon wijst je de weg naar een vrij gevoel, al wandelend mediteren, ademen en jezelf durven zijn met Mindful Movement
Yoga matjes, blokjes, riempjes en bolsters zijn gratis beschikbaar.
Onze prachtige yogalocatie is voorzien van een houten vloer met vloerverwarming.
Praktisch
Een les gaat door vanaf 3 deelnemers.
Gentle Flow Yoga doe je op blote voeten.
Yin Restorative wordt vooral liggend uitgevoerd, zorg voor een extra dekentje, trui en sokken.
Kom in stilte binnen, neem je plaats en je moment om aan te komen en de dag van je af te laten glijden
Liever 1 op 1?
Samen bekijken we wat jouw noden zijn om te ontspannen en te herstellen met SLOWDOWN coaching.
Contacteer me vrijblijvend
Sylvia Brijon
0473/203205
[email protected]