The flow of she yoga
Groepsles op donderdagavond en dinsdagochtend
Welkom bij RYM, een unieke onthaastingsplek in de Antwerpse Voorkempen. Zeer welkom voor lessen in groep en verschillende lichaamsgerichte transformatie trajecten op individuele basis.
The flow of She Yoga
The Flow of She is een zachte diepgaande yogaflow, waarbij beweging in je lichaam op een natuurlijk ritme mag ontstaan.
Elk deel van jezelf krijgt de nodige aandacht door lichaamsgericht jouw ritme te volgen. Met een zachte, diepgaande traagheid zoeken we samen de grenzen van jouw comfortzone op. Zodat er op het gepaste moment verandering kan ontstaan in je lichaam maar ook bij jou als persoon.
Mijn stem begeleid je naar tijd en ruimte om jouw houdingen te doorvoelen en aan te passen waar nodig. De toegangspoort naar verlichting van spanning en stress.
De impact van een gezonde ademhaling, is dé tool om je vitaliteit terug te vinden en je emoties beter te begrijpen. Een boost voor je fysieke en mentale veerkracht in het drukke tempo van onze samenleving.
Via het lichaam plaatsen we een intentie om steeds weer iets nieuws te ontdekken van jezelf en eindigen zacht met aanraking, perussie en navoelen, om helemaal ontspannen naar huis te gaan.
Yogastudio
Alle yogamateriaal ligt voor je klaar om te genieten van beweging, ademhaling en diepe ontspanning.
Zeer welkom op onze rustgevende yogazolder in Schilde. Open de deur van dit prachtige gebouw op de hoek van de Bredabaan en de Rozenhoek, wandel de trap op naar de bovenste verdieping en laat je verwonderen door de oase van rust tussen de bomen. Neem je plaats en je moment om de dag van je af te laten glijden. De houten vloer met vloerverwarming geeft een extra dimensie aan jouw onthaastingsmoment.
Praktische informatie
The Flow of She Yoga, door Sylvia | Alle niveaus
Elke donderdagavond tussen 19u30 – 20u45
Reeks op dinsdagochtend tussen 9u30 – 10u45
- €145 | 10-beurtenkaart Flow of She Yoga
- €250 | 20-beurtenkaart Flow of She Yoga
- €17 | losse les Flow of She Yoga
Adres
Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde
Liever op maat?
Eén op één, of stel zelf een groepje samen
Ervaar wat het met je doet wanneer vanuit diepe ontspanning je levensenergie ‘CHI’ weer gaat stromen.
De zoektocht naar innerlijke rust en zelfzorg hoef je niet alleen te doen! In alle vertrouwen mag je ervaren waar jouw lichaam nood aan heeft. Op een plek waar je jezelf mag zijn en alle rust kan toelaten.
Met bewuste beweging, ontspanningstechnieken en je ademhaling als leidraad, help ik je een manier te vinden om je zenuwstelsel tot rust te berengen. Vanuit energetisch lichaamsbewustzijn werken we zowel naar een fysieke, mentale als emotionele balans om je doelen in het dagelijks leven in flow te bereiken .
Afstand nemen van wat er van je verwacht wordt, brengt je dichter bij jezelf.
Lessen op maat kunnen in de natuur, in je bedrijf of in onze yogastudio in Schilde gegeven worden.
€95 voor 1 privéles 1 op 1 van 90 min.
€75 per les voor 3 privélessen 1 op 1 van 90 min.
€375 voor 5 weken RESET programma 1 op 1
Vraag vrijblijvend een offerte voor privélessen in groep of in je bedrijf.