Letflow
Jouw 1 op 1 reis naar rust, helderheid en de kracht van zacht loslaten.
Herstel de verbinding met jezelf
Soms is extra ondersteuning nodig om weer balans te vinden. Zeker wanneer je worstelt met gevoelens van onrust, stress, angst, boosheid of aanhoudende vermoeidheid. Misschien merk je dat je moeite hebt met ontspannen, snel overprikkeld raakt of het gevoel hebt dat je richting een burn-out beweegt. Dit zijn signalen van een zenuwstelsel dat uit balans is geraakt.
Met 1-op-1 LETFLOW begeleid ik je op een zachte, diepwerkende manier terug naar rust en verbinding.
We werken met de Inner Essence Methode, in combinatie met ademwerk, lichaamsgerichte ontspanning en soundhealing om jouw zenuwstelsel te reguleren en je veerkracht te versterken.
Samen creëren we een veilige en gedragen setting, waarin jij de ruimte krijgt om te voelen, los te laten en te herstellen. Je leert je lichaam opnieuw begrijpen en krijgt praktische tools mee die je ook buiten de sessies helpen om met meer rust en helderheid in het leven te staan.
Voor jij, die verlangt naar:
Meer innerlijke rust en balans te midden van een druk schema
Herstel van fysieke en mentale spanning
Diepere verbinding met jezelf en je eigen kracht
Duurzame ontspanning die doorwerkt in lichaam en geest
Gun jezelf deze waardevolle tijd. Met RECONNECT nodig ik je uit om opnieuw te verbinden met de essentie van wie jij werkelijk bent, ook in de hectiek van het dagelijks leven.
Hoe gaan we te werk?
Samen stemmen we af wat op dit moment het beste bij jou past uit een combinatie van:
Een wandeling in de natuur
- Diepe ontspanning met de Inner Essence Methode
Ademwerk
Massage met Soundhealing
Elk onderdeel helpt je op een unieke manier om rust te vinden, spanning en energieblokkades los te laten en helderheid te krijgen in jouw systeem. Zo brengen we jouw vraag in kaart, niet enkel met woorden, maar vooral via wat je lichaam en gevoel je vertellen.
Natuur & Vertrouwen
- Tijdens een wandeling in de natuur creëren we ruimte om jouw vraag te verkennen en tot rust te komen.
- We analyseren je adempatroon en onderzoeken wat gezond ademen voor jou betekent.
- We kijken naar wat jou uit je hoofd houdt en wat de impact is van stress en leefstijl op jouw lichaam.
Inner Essence Journey & Breathwork
In deze fase ervaar je ontlading met helend ademwerk.
Energetisch in balans brengen van je innerlijke systeem
Diepe transformatie
Integratie en heling
Helende ontspanning om te voelen en los te laten
Massage & Soundhealing
- We sluiten af met een grondende yogamassage en de rustgevende trillingen van klankschalen voor een totale reset en een vredige terugkeer in je lichaam.
€199,00 sessie van 2,5 uur (All-Inn 1 op 1)
€125,00 sessie van 75 min. (Kies jouw 1 op 1 uit bovenstaande opties)
Plan kennismakend
gesprek in
Vragen of twijfels? Ik laat je graag weten hoe ik je zo goed mogelijk kan begeleiden.
Onze prachtige yogalocatie is voorzien van een houten vloer met vloerverwarming. Wanneer je diep ontspant zal je lichaam toch wat afkoelen, breng je eigen dekentje en sokken mee voor deze les. Alle yogamateriaal is gratis beschikbaar.
Contra indicaties: zwangerschap, epilepsie, ernstige psychologische aandoeningen, hartkwalen