1 op 1 sessies
Jouw 1 op 1 reis naar de kracht van zacht loslaten.
Waarvoor kan je een 1 op 1 sessie inplannen?
Soundhealing.
Soundhealing werkt met trilling en klank om lichaam en geest in balans te brengen. Je wordt ondergedompeld in een bad van helende frequenties die spanning losmaken, blokkades verzachten en je uitnodigen tot rust, herstel en innerlijke verbinding.
Ademwerk.
Bewust ademhalen geeft innerlijke rust. Een ademsessie helpt spanning loslaten, activeert je herstelvermogen en bevrijdt vastzittende energie. Het geeft helderheid, ontspanning en een diepe verbinding met jezelf.
Inner Essence Journey.
Een innerlijke reis die energetisch werk, lichaamsbewustzijn en heling combineert. Je wordt begeleid op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor transformatie en nieuwe levensenergie.
Wandelen in de natuur.
In de rust van de natuur krijg je ruimte om te vertragen en te verbinden met jezelf. We brengen jouw vraag in kaart en kijken naar je adempatroon, stressniveau en leefstijl. Je leert wat gezond ademen is en wat jou helpt om uit je hoofd en in je lichaam te komen.
Klankschaalmassage.
Tijdens een individuele sessie worden klankschalen op en rond je lichaam geplaatst. Hun trilling werkt diep door op je cellen en zenuwstelsel. Je mag volledig ontspannen terwijl je begeleid wordt naar meer rust en een diepere verbinding.
Plan jouw 1 op 1 sessie
Hoe jouw lichaam met stress omgaat, is uniek voor jou. Via het lichaam werken we veilig en ondersteunend naar een basis om je balans en veerkracht terug te vinden.
Herstel de verbinding met jezelf
Soms is extra ondersteuning nodig om weer balans te vinden. Zeker wanneer je worstelt met gevoelens van onrust, stress, angst, boosheid of aanhoudende vermoeidheid. Misschien merk je dat je moeite hebt met ontspannen, snel overprikkeld raakt of het gevoel hebt dat je richting een burn-out beweegt. Dit zijn signalen van een zenuwstelsel dat uit balans is geraakt.
Met een 1 op 1 sessie begeleid ik je op een zachte, diepwerkende manier terug naar rust en verbinding.
We werken via het lichaam met de Inner Essence Methode, in combinatie met ademwerk, lichaamsgerichte ontspanning en soundhealing om jouw zenuwstelsel te reguleren en je veerkracht te versterken.
Samen creëren we een veilige en gedragen setting, waarin jij de ruimte krijgt om te voelen, los te laten en te herstellen. Je leert je lichaam opnieuw begrijpen en krijgt praktische tools mee die je ook buiten de sessies helpen om met meer rust en helderheid in het leven te staan.
Voor jij, die verlangt naar:
Emotionele ontlading en innerlijke rust
Herstel van fysieke en mentale spanning
Helderheid richting persoonlijke groei en innerlijke vrijheid
Duurzame ontspanning die doorwerkt in lichaam en geest
Gun jezelf deze waardevolle tijd!
Hoe gaan we te werk?
Je kan kiezen uit een combinatie van energetisch lichaamswerk, ademwerk, klankschaalmassage of een wandeling in de natuur, helemaal afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Vooraf beginnen we met een uitgebreide intake, waarin we samen bepalen hoe de sessies worden vormgegeven Elk onderdeel helpt je op een andere manier rust te vinden, spanning en energieblokkades los te laten en helderheid te krijgen.
Natuur & Vertrouwen
- Een wandeling om je adempatroon te analyseren
- Stress verminderen door rustgevende omgevingsprikkels
- Fysieke ontspanning dankzij beweging en frisse lucht
- Verbeterde stemming door endorfine-aanmaak
- Bewustwording van lichaamshouding en spanning in spieren
- Meer energie in verbinding met jezelf en de natuur
Inner Essence Energy & Breathwork
Ontlading via het innerlijke
Verkennen van persoonlijke blokkades
Ontwikkelen van zelfvertrouwen
Ontdekken van passies en talenten
Vinden van levensdoelen
- Helen van oude wonden
Klankschaal Massage
- Grondende yogamassage in combinatie met de rustgevende trillingen van klankschalen voor een totale reset.
Praktische informatie
Elke 1 op 1 sessie is volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces. Of je nu behoefte hebt aan meer rust en zachtheid, of juist aan een heldere doorbraak, we werken in jouw tempo en onderzoeken samen wat op dat moment nodig is.
In een veilige en vertrouwde omgeving is er ruimte voor alles wat zich laat zien, jouw verhaal, jouw emoties en de stilte die daarbij hoort.
Wil je graag 1 sessie boeken? Kies dan jouw 1 op 1 uit bovenstaande opties
Voel je dat je dieper in je proces wil gaan? Dan kan je kiezen voor een traject van 3 sessies.
- €129 voor 1 sessie van 90 min.
- €345 voor een traject met 3 sessies
Aanvraag
Vul onderstaand formulier in voor een kennismakend gesprek.
Ik bel je op. Voel je een JA na het gesprek, dan zetten we de afgesproken data vast.
Bij bevestiging ontvang je een betaalverzoek voor het totale bedrag.
Vragen of twijfels? Ik laat je graag weten hoe ik je zo goed mogelijk kan begeleiden.