Code oranje voor binnensporten

 De regering heeft beslist…

Vanaf woensdag 14 oktober voorlopig geen yoga meer binnen, wel samen naar buiten met Mindful Run, Walk & Yoga

Woensdagochtend 
10.00u 
Park Vordenstein
(afspraak op de parking)

Zaterdagochtend
09.00u
Vrieselhof Oelegem
(afspraak op het grasveld voor het kasteel)

Gun jezelf ademruimte en ontdek wat jou zuurstof geeft, twee superkrachten die we met zijn allen momenteel broodnodig kunnen gebruiken. We kunnen er niet naast, de ontwikkeling van de Covid-pandemie blijft stijgen. En dit geeft me geen ontspannen gevoel meer om binnen in groep les te geven
 
Mijn buikgevoel spreekt en met mijn hart ten volle bij jullie, neem ik vandaag de beslissing om de yogalessen binnen even on-hold te zetten. Maar…  er zijn alternatieven.  Zolang de overheid buiten sporten blijft toestaan hou ik jullie in beweging en gaan we samen naar buiten
 
Mindful Run, Walk en Yoga, is mijn andere passie waar ik jullie graag kennis mee wil mee laten maken
 
Met een yogamindset ga je gezonde zuurstof opdoen in de natuur. Met een frisse herfstbries langs je lichaam leer ik je mediteren, word je bewustzijn vergroot en mag je weer voelen hoe je je unieke zelf kan zijn. Eén voor één super tools om voluit in je kracht te komen met de elementen van de natuur

Ik toon je hoe je je ademhaling kan verbeteren en hoe je op een rustig ritme je looptempo en/of wandeltempo gemakkelijk en blessurevrij kan aanhouden
 



Ben je geen jogger, geen probleem, ik leer het je in een mum van tijd

Heb je een fysieke beperking om te joggen of is het helemaal jouw ding niet, dan opteer je gewoon om te wandelen en te genieten van de staande yogahoudingen
 



Een les gaat door vanaf 4 yogi’s en duurt ong. 70min.
Je kan kiezen uit 2 momenten


Woensdagochtend 
10.00u 
Park Vordenstein
(afspraak op de parking)

Zaterdagochtend
09.00u
Vrieselhof Oelegem
(afspraak op het grasveld voor het kasteel)

Kan je geen van beide lessen meedoen, dan wordt je beurtenkaart na overleg verlengd
 



Pas je kleding aan naargelang het weer!

Opteer voor laagjeskledij zodat je altijd iets kan uit doen of weer terug kan aantrekken

Bij stormweer of hevige regen gaat de les niet door, ik verwittig iedereen op voorhand, zorg dat je telefoonnummer juist is ingevuld op Momoyoga

Je boekt de les met je beurtenkaart via Momoyoga



Meer info:
https://runyourmind.be/mindfulrunning/
0473/203204
  

Gezonde groet
Sylvia

Yogastudio

Yoga Attic

Den Heuvel 18

Schilde

Contact

Sylvia Brijon

sylvia@runyourmind.be

+32 473 20 32 05