4 Weekse Zomerreeks

Yoga, Meditatie, Thaï Yogamassage & Mindful Run

Woensdagavond 3, 10, 17 & 24 juli
19.30u – 21.00u
Den Heuvel 18, Schilde
Albert Dineurlaan 7, Schoten
Domein Vrieselhof grens Schilde/Oelegem

Op 3 bijzondere plekken gaan we op adem komen met yoga, meditatie, Thaï yogamassage en Mindful Run. 
We trekken de natuur in om jezelf een boost te geven met Mindful Run, ik laat je voelen hoe je jezelf kan zijn met Yoga, we sluiten een avond af met meditatie en Yoga Nidra. Een zelfhelende yogamassage met heerlijk geurende oliën zullen je zomer alvast in goede stemming brengen.
Kies je graag de zachte weg of hou je van iets meer pit?
Iedereen is welkom!

Kom jij naar deze energieke zomerreeks om tijd te nemen, aan te komen en alle drukte van je af te laten glijden met yoga, meditatie, Thaï yogamassage en Mindful Run. 

🙏 Woensdag 03/7 Den Heuvel 18, Schilde
YOGA & ADEMHALING

🙏 Woensdag 10/7 Sonnehuys, Albert Dineurlaan 7, 2900 Schoten
YOGA NIDRA & MEDITATIE

🙏 Woensdag 17/7 Den Heuvel 18, Schilde
THAÏ YOGAMASSAGE & ESSENTIËLE OLIE

🙏 Woensdag 24/7 Vrieselhof, Oelegem
MINDFUL RUN & YOGA

Kom gedurende 4 woensdagavonden op een natuurlijke manier aandacht besteden aan je lichaam en maak 4x kennis met Run Your Mind, telkens op een andere locatie.

✔️Om jezelf Power te geven
✔️Stil te staan wie je bent
✔️Op een andere manier aandacht besteden aan je lichaam en je geest.
✔️Adempauzes te nemen om de alledaagse drukte achter je te laten.
✔️Vol energie, balans, innerlijke wijsheid en stilte.
✔️Met beide voeten stevig op de grond,
✔️Je lichaamsbewustzijn vergroten,
✔️Je evenwicht herstellen,
✔️Uitlijnen van het bewegingsstelsel,
✔️Luisteren naar je ademhaling,
✔️Rust vinden,
✔️Toelaten en zijn.

☀️€65 volledige reeks (4x 90 min.)
☀️€18 Losse les (90 min.)
☀️Data: 3, 10, 17 en 24 juli
☀️Uur: 19.30u tot 21.00u

☀️Gezonde snack & drinks 

Je plek is gereserveerd na overschrijving
BE95 7360 1618 8758
Naam + mededeling ‘zomerreeks’

Loskomen van je dagelijkse bezigheid en terugkomen bij jezelf met Run Your Mind!

Namasté
Sylvia

Yogastudio

Yoga Attic

Den Heuvel 18

Schilde

Contact

Sylvia Brijon

sylvia@runyourmind.be

+32 473 20 32 05