4-weekse zomerreeks ‘Mind Your Run & Practice Yoga’

‘Mind Your Run & Practice Yoga’

Iedereen kent wel het gevoel waarbij de drukte van alledag zwaar op je weegt. Je voelt je gespannen en je hoofd zit vol.

Gedurende deze zomerreeks gaan we op een fijne manier genieten van beweging in de natuur. We laten de alledaagse drukte achter ons en leren hoe we onze energie, ‘Qi’ op een bewuste manier kunnen inzetten.

Yoga & Mindful Run worden met ontspannen ademhalingsoefeningen afgewisseld. Een korte meditatie op het einde van de les garandeert een gezonde avond.

Loskomen van je dagelijkse bezigheid en terugkomen bij jezelf met Run Your Mind!

Namasté
Sylvia

☀️Prijs: 48€
☀️Plaats: Park van Brasschaat (afspraak voor het zwembad van Brasschaat)
☀️Data: 4, 11, 18 en 25 juli
☀️Uur: 20u tot 21u
☀️Je plek is gereserveerd na overschrijving
BE95 7360 1618 8758
Naam + mededeling ‘zomerreeks’