ZENOnline
Kom in je FLOW met Meditatie, Ademhaling & Yoga
Woensdagavond 20u-21u
27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6
| Meditatie en flow hebben voor mij iets magisch, iets groots, iets wat je niet kan verklaren maar zelf moet ontdekken. En dat is mijn missie, om de Flow in jullie leven op een nieuwsgierige manier te herontdekken. ‘Today is A Good Day to have A Good Day’ is mijn lievelings mantra, maar geloof me, ik sta ook niet elke dag even vrolijk te springen. Wel ben ik me ervan bewust dat ieder van ons een groot potentieel aan energie heeft om volop te laten stromen. En de reden dat je niet elke dag even vrolijk staat te springen is dat deze energie soms blokkeert, door gebeurtenissen in je leven, denkpatronen waar je je aan vasthoudt of onbewuste gedragspatronen die je in de greep houden. Daarom wil ik jullie graag uitnodigen om samen naar binnen te keren, alle oude rommel in je hoofd en je lichaam op te ruimen en weer volop te voelen. Voelen wat voor jou belangrijk is om van elke dag een mooie dag te maken Wat mag je verwachten… – 5 avonden ZEN-online – Yoga om je heupen los te maken, je rug en je buikspieren te versterken, ter voorbereiding op je meditatie – 5 verschillende ademhalingstechnieken – 5 verschilende meditaties Is mediteren saai? No Way! Mediteren is juist heel spannend en avontuurlijk, als je bedenkt wat moois er allemaal te ontdekken valt in jouw prachtig lichaam. Weet wel, dat de FLOW in je leven brengen een boeiende uitdaging is waar je dagelijks aan moet werken, dus geen Quick-Fix, maar een avontuurlijk levenswerk, dag in, dag uit. ZENOnline programma Woensdagavond 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6 20u-21u ZENOnline formule ZEN 1 -> €10 voor 1 live online meditatie & yogales naar keuze ZEN 5 -> €45 voor 5 live online meditatie & yoga lessen ZENOnline 5x + Mindful Run & Yoga 5x -> €100 Een mail met info volgt na je inschrijving en betaling 😉 One on One formule Relax Me -> €50 One on One coaching in het Vrieselhof Oelegem Loop- en wandelcoaching in de natuur Ademhaling in de natuur Meditatie in de natuur Yoga in de natuur Social distance 1,5m in de natuur Reservering https://runyourmind.be/ Overschrijving Run Your Mind BE95 7360 1618 8758 LIEFS, Sylvia ALWAYS KEEP THE ENERGY FLOWING |
| Reserveer ZEN-Online |
| More coming Soon! SUMMER WALK & YOGA YOGA bij BURN-OUT EN STRESS |