Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

Mindful yoga & Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op een gezonde lichaamshouding, bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

120€ 10 beurtenkaart
15€ losse les
60min.
(All levels)

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.