Hike Your Breath 19, 26 juli & 30 augustus 2020

Zondagochtend 19, 26 juli en 30 augustus
10.00u – 12.00u
Inschrijven: https://www.supersaas.be/schedule/Run_Your_Mind/Workshops
of [email protected]

Wist je dat wandelen in de natuur het liefste is wat ik doe. Het gevoel dat ik hierdoor 
krijg is zo natuurlijk, dat er elke keer weer iets in mij zegt, Sylvia dit moet je blijven
delen. En dat doe ik nog steeds met heel veel enthousiasme. Mindful Run & Yoga is
ondertussen een gevestigde waarde, waarmee ik al vele mooie zielen bewuster heb
gemaakt van de puurheid en het innerlijk vuur dat ze in zich hebben, 2 krachtige tools
om zalig door het leven te flowen. 

Mijn grote droom is nog altijd om met een groep eensgezinde dames de bergen in te
trekken, om te hiken en yoga te doen. Maar dit idee is nog volop in de groei en daarom
blijven we deze zomer nog even dichterbij.

Verspreid over 3 zondagochtenden ga ik samen met jou de mooiste wandelpaden van
Schilde, Oelegem, Zandhoven en Halle verkennen met ‘Hike Your Breath’. Een
natuurlijke weldaad om je helemaal te ontspannen en je hoofd weer te resetten.

Met de juiste Flow ga je ervaren dat wandelen helemaal niet saai hoeft te zijn. Dat het
net die superboost is die je ook op een avontuurlijke manier kan beleven, dichtbij en
eenvoudiger dan je denkt.

Want hoe zalig is het niet dat je vanuit puurheid terug in contact kan komen met je
innerlijk vuur. Dat je je energie volop kan laten stromen bij elke stap die je zet en dat je
echt kan voelen dat je er mag zijn, in alle vertrouwen.

We gaan af en toe bewust vertragen, desnoods op blote voeten, om goed te
doorvoelen wie je puur bent, zonder masker, zonder oordeel. We wandelen soms in 
stilte waardoor enkel de prikkels van de natuur je zullen afleiden, want die zijn op de
kop toe nog gezond ook. Yoga, meditatie en ademhaling zet ik bewust in als
tegengewicht voor de druk in je dagelijkse ratrace.

Een Home-Made Powersnack, kruidenthee of juice maken deze zondagochtend
helemaal compleet.

Wanneer?
Zondagochtend 19, 26 juli en 30 augustus
10.00u – 12.00u

Waar?
19/7 – plaats van vertrek – Halle
26/7 – plaats van vertrek – Zandhoven
30/8 – plaats van vertrek – Schilde/Oelegem

Wat kost het? 
3x Hike Your Breath -> €65
1x Hike Your Breath -> €25
Home-made powersnack + thee of juice is inbegrepen

De aankomsttijd is een geschatte tijd en kan afwijken.
Bij onweer of storm zal de wandeling verplaatst of vervangen worden door een XL yogales.

Je plek natuur is gereserveerd na overschrijving
BE95 7360 1618 8758
Naam + mededeling ‘Een natuurlijk zomerplan’


💚Om jezelf Power te geven
💚Stil te staan wie je bent
💚Aandacht besteden aan je lichaam en je mind
💚Adempauze om de alledaagse drukte achter je te laten
💚Vol energie, balans, innerlijke wijsheid en stilte
💚Blote voeten ervaring
💚Je lichaamsbewustzijn vergroten
💚Je evenwicht herstellen
💚Uitlijnen van het bewegingsstelsel
💚Luisteren naar je ademhaling
💚Rust vinden
💚Toelaten en zijn

‘Hike Your Breath’, een weldadige manier van ontspannen en innerlijke power, 2
krachtige tools die je balans en vertrouwen geven.

Vanuit jarenlange ervaring, leer ik je hoe je met unieke technieken, ontspannen kan
wandelen en hoe een diepwerkende ademhaling je weer helemaal zal opladen.

‘Hike Your Breath’, een natuurlijk zomerplan van druk, druk, druk, naar een gevoel van
gelukzaligheid.

Enthousiaste wandelgroeten,
Sylvia 💚

Oooh ja,
De voorinschrijvingen voor het yogaweekend 4, 5 en 6 december zijn geopend,
je mag me gerust een mail sturen [email protected]

Wees snel! Want er zijn maximaal 10 plaatsen waarvan er al gereserveerd zijn.

Het yogaweekend gaat weer door op dezelfde prachtige locatie in Herve, de prijs zal
hetzelfde blijven, het programma wijzigt iets om het uitdagend te houden.

Meer info volgt later in een mail.