Restorative Yoga

 

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliƫn helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogstijlen.

 

Yogastudio
Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

Mindful Outdoor
Natuurdomein Vrieselhof
Schildesteenweg 95, Oelegem

Contact
Sylvia Brijon
Tel. +32473203205

Yogastudio

Yoga Attic

Den Heuvel 18

Schilde

Contact

Sylvia Brijon

sylvia@runyourmind.be

+32 473 20 32 05