The flow of she yoga

Groepsles op donderdagavond

Welkom bij RYM, een unieke onthaastingsplek in de Antwerpse Voorkempen. Zeer welkom voor lessen in groep en verschillende lichaamsgerichte transformatie trajecten op individuele basis.

60FE4819-AD9E-46BD-91AB-07BC09A2D57F

The flow of She Yoga

The Flow of She is een pure toegankelijke yogavorm, waarbij bewegen op een natuurlijk ritme centraal staat

Elk deel van je lichaam krijgt de nodige aandacht naargelang het seizoen. Actie en warmte in de lente en zomer, tegenover rust en reflectie in de herfst en winter.

Met bewustwording van je ademhaling, leer je jouw lichaam beter begrijpen, zowel fysiek, energetisch als emotioneel. Een boost voor je veerkracht in het drukke tempo van onze samenleving.

Met mijn stem als begeleiding krijg je alle tijd om jouw houdingen te doorvoelen en aan te passen waar nodig.

Je eindigt de les met helende Restorative Yoga om helemaal ontspannen naar huis te gaan.

Yogastudio

Alle yogamateriaal ligt voor je klaar om te genieten van beweging, ademhaling en diepe ontspanning.

Zeer welkom op onze rustgevende yogazolder in Schilde. Open de deur van dit prachtige gebouw op de hoek van de Bredabaan en de Rozenhoek, wandel de trap op naar de bovenste verdieping en laat je verwonderen door de oase van rust tussen de bomen. Neem je plaats en je moment om de dag van je af te laten glijden. De houten vloer met vloerverwarming geeft een extra dimensie aan jouw onthaastingsmoment. 

Praktische informatie

The Flow of She Yoga, door Sylvia | Alle niveaus

Elke donderdagavond tussen 19u30 – 20u45

  • €120 | 10-beurtenkaart
  • €200 | 20-beurtenkaart
  • €15 | losse les

Adres

Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

68D1D50B-AFA5-40C6-90E1-F66E64AE8545 (1)
Sylvia

Liever privéles?

Eén op één, of met je eigen groepje vriendinnen

Ervaar wat het met je doet wanneer vanuit diepe ontspanning je levensenergie ‘CHI’ weer gaat stromen.

De zoektocht naar innerlijke rust en zelfzorg hoef je niet alleen te doen! In alle vertrouwen mag je ervaren waar jouw lichaam nood aan heeft. Op een plek waar je jezelf mag zijn en alle rust kan toelaten.

Met bewuste beweging, ontspanningstechnieken en je ademhaling als leidraad, help ik je een manier te vinden om je zenuwstelsel tot rust te berengen. Vanuit energetisch lichaamsbewustzijn werken we zowel naar een fysieke, mentale als emotionele balans om je doelen in het dagelijks leven in flow te bereiken .

Afstand nemen van wat er van je verwacht wordt, brengt je dichter bij jezelf.

Privélessen kunnen bij jou thuis, of in onze yogastudio in Schilde gegeven worden.

€95 voor 1 privéles 1 op 1 van 90 min.

€75 per les voor 3 privélessen 1 op 1 van 90 min.

€375 voor 5 weken RESET programma 1 op 1 

Vraag vrijblijvend een offerte voor privélessen in groep of in je bedrijf.

Yogastudio

Yoga Attic

Den Heuvel 18

Schilde

Contact

Sylvia Brijon

sylvia@runyourmind.be

+32 473 20 32 05