A natural flow of she through mindful movement, nature
and just breathing
Why Finflow?
Krachtig met je adem, zacht in beweging
Welkom bij RYM, een unieke onthaastingsplek in de Antwerpse Voorkempen.
De zoektocht naar innerlijke rust en zelfzorg hoef je niet alleen te doen. Ervaar in alle vertrouwen waar jouw lichaam nood aan heeft, op een plek waar tijd en ruimte vanzelf ontstaat.
Creëer jouw Flow met Hatha Yoga, Yin Yoga, Ademwerk & Beweging in de Natuur.
RYM Yoga
Yoga met Sylvia is een natuurlijke manier van beweging waarbij je je bewustzijn vergroot en echt voelt wat jouw lichaam nodig heeft. Je leert jezelf in balans brengen met zachte bewegingen, meditatie en visualisatie, voor een gevoel van innerlijke rust en je goed voelen in je vel.
RYM Ademwerk
In onze altijd-aan cultuur is bewustwording van de adem belangrijker dan ooit. Tijdens onze ademcirkels leer je de alarmsignalen van je lichaam beter herkennen. Je activeert je gelukshormonen en bovendien verbetert het je slaap waardoor je jezelf weer helemaal opgeladen voelt.
Reset 1 op 1
De beleving van een slowdown één op één begeleiding, een bewegingstraject in de natuur of een ontspannende yoga massage zijn ideale manieren om overbodige spanning in je lichaam los te laten. Wat je doel ook is, het aanpakken van burn-out, angst, stress, een gezond gewicht, het tot rust brengen van je zenuwstelsel? Met eenvoudige technieken leer ik je al bewegend, gezond ademen en help ik je in jouw bewustwordingsproces naar een ontspannen en energieke levensstijl, die je verder zet in je dagelijks leven.
Yoga Massage
Deze vorm van massage komt oorspronkelijk uit het Oosten en wordt officieel Thai Yoga Massage genoemd. Het is geen typische massage, het is eerder een dynamische vorm van massage waarbij meditatieve bewegingen uit de yoga met drukpuntmassage en meditatie worden gecombineerd.
Wanneer er zich blokkades in deze energiebanen bevinden, geeft je lichaam meestal aan dat er iets niet klopt. Wat zich kan uiten in vermoeidheid, pijnlijke spieren en gewrichten of emoties waar je niet goed weet hoe je ermee moet omgaan.
She retreats
Trek je even terug uit de hectiek van alledag en maak ruimte voor de vrouwelijke energie in jezelf, verbinding met gelijkgestemde zielen, nieuwe inzichten en avontuur op onze SHE YOGA RETREATS. We verblijven op bijzondere plekken in de natuur waar je helemaal tot rust kan komen en je energie weer mag stromen met avontuur, dans, meditatie, ademwerk, healthy food en heel veel inspirerende yogasessies. Ook genieten van ‘niets doen’ staat op onze programma’s. In het voorjaar heerlijk aan een zwembad, in het najaar voor de open haard.
She retreats
Deze vorm van massage komt oorspronkelijk uit het Oosten en wordt officieel Thai Yoga Massage genoemd. Het is geen typische massage, het is eerder een dynamische vorm van massage waarbij meditatieve bewegingen uit de yoga en drukpuntmassage en meditatie worden gecombineerd.
Wanneer er zich blokkades in deze energiebanen bevinden, geeft je lichaam meestal aan dat er iets niet klopt. Wat zich kan uiten in vermoeidheid, pijnlijke spieren en gewrichten of emoties waar je niet goed weet hoe je ermee moet omgaan.
Yoga Massage
Deze vorm van massage komt oorspronkelijk uit het Oosten en wordt officieel Thai Yoga Massage genoemd. Het is geen typische massage, het is eerder een dynamische vorm van massage waarbij meditatieve bewegingen uit de yoga en drukpuntmassage en meditatie worden gecombineerd.
Wanneer er zich blokkades in deze energiebanen bevinden, geeft je lichaam meestal aan dat er iets niet klopt. Wat zich kan uiten in vermoeidheid, pijnlijke spieren en gewrichten of emoties waar je niet goed weet hoe je ermee moet omgaan.
Hi, ik ben Sylvia
Avontuurlijke Yoga Lover, enthousiaste levensgenieter en ademcoach met een passie voor puurheid.
Een vrouw op missie die voldoening haalt om andere vrouwen te leren overwinnen wat hen tegenhoudt.
Ik geloof in kwetsbaarheid, vertragen, anderen inspireren en vertrouwen op intuïtie.
Volg ons op Instagram
Volg Run Your Mind op Instagram en blijf op de hoogte van tips, informatie over lessen, en zo veel meer!